Paskli
2013년 04월 가입함
포스트
75
팔로잉
0
팔로워
0
체중기록

시작체중
96 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
96 kg
성과: 주 1.6 kg 감소하기

목표 체중
70 kg
남은양: 26 kg
Hallo,
ich habe vor erfahren das ich Diabetes habe.
Mit einem Wert von 680 bin ich ins Krankenhaus eingeliefert worden und habe mich sehr darüber erschrocken.
Ich habe seit dem 5 Kilo abgenommen, fahre statt mit der Bahn, mit dem Fahrrad zur Arbeit, habe meine komplette Ernährung umgestellt und muss eine 1500 Kcal Diät einhalten.
Ich nehme 3 mal am Tag Metformin 850mg und damit habe ich einen Wert von 120 - 190. Zu hoch, immer noch, aber ist schon tiefer geworden seit ich viel Sport treibe und die Kilos weniger werden.

Ich habe im TV eine Sendung gesehen, wo ein Übergewichtiger Mann es geschafft hat, dank Gewichtsreduktion und Sport, innerhalb einem Jahr Komplet von den Tabletten weg zu kommen. Und das ist mein Ziel. Nicht Komplet weg zu kommen, aber zu mindest es auf eine zu reduzieren.

Paskli님의 체중기록

Paskli님의 요리책

칼로리: 352kcal | 지방: 16.03g | 탄수화물: 36.93g | 단백질: 17.39g
Zucchini Rolle mit Apfel/Tomate Vinaigrette
Ein wirklich sehr leckeres Gericht und einen echten Hingucker.
칼로리: 56kcal | 지방: 1.57g | 탄수화물: 8.59g | 단백질: 1.83g
Saftiger Brotkuchen mit Kirschen
Was leckeres für die Seele ohne all zu grosses schlechtes Gewissen zu bekommen.
요리책 전체보기

Paskli님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유