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마이 FatSecret
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Olga0610
Olga0610
2017년 07월 가입함
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체중기록
시작체중
63.2 kg
지금까지 감소한:
6 kg
현재 체중
69.2 kg
성과:
주 1.9 kg 감소하기
목표 체중
60 kg
남은양:
9.2 kg
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Ilkaeva68
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Анчоус12
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littlEnergizer-220v
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Olga0610님의 요리책
칼로리: 290kcal | 지방: 12.30g | 탄수화물: 35.03g | 단백질: 10.03g
А-ля "Тирамису"
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
칼로리: 170kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 26.11g | 단백질: 7.30g
Диетическая Шарлотка
Шарлотка без муки и сахара с творогом, овсяными хлопьями, корицей и мёдом.
칼로리: 155kcal | 지방: 2.21g | 탄수화물: 29.45g | 단백질: 5.60g
Диетическая Яблочная Шарлотка
Легкий рецепт для любителей выпечки и десертов.
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