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O'hara

2007년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

126.1 kg

지금까지 감소한: 0.7 kg

현재 체중

125.4 kg
성과: 주 1.2 kg 감소하기

목표 체중

72.6 kg

남은양: 52.8 kg

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O'hara님의 체중기록

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칼로리: 272kcal | 지방: 14.56g | 탄수화물: 3.07g | 단백질: 30.93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

칼로리: 112kcal | 지방: 7.59g | 탄수화물: 9.23g | 단백질: 3.94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

칼로리: 242kcal | 지방: 18.66g | 탄수화물: 10.59g | 단백질: 10.09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

칼로리: 96kcal | 지방: 7.15g | 탄수화물: 7.62g | 단백질: 2.85g

A great substitute for mashed potatoes.

칼로리: 272kcal | 지방: 8.03g | 탄수화물: 7.01g | 단백질: 39.84g

A great way to enjoy a seafood favorite.

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	Sweetener (Packet)
	Constant Comment Tea
	Boneless Thin Center Cut Pork Chops
	걷기 (중간) - 5km/h