Mpamelad
2024년 08월 가입함
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체중기록

시작체중
190 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
190 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
85 kg
남은양: 105 kg
Saludos, estoy en busca de motivación para bajar de peso.
Quiero amigos para compartir y intercambiar ideas sobre, desayuno, almuerzo, cena saludables y ejercicios que les funcionan para lograr su objetivo.

Mpamelad님의 체중기록


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Javier Valentín
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down
   

Mpamelad님의 요리책

칼로리: 225kcal | 지방: 3.19g | 탄수화물: 32.38g | 단백질: 16.49g
Pan de Lentejas
Sencillo, sabroso y bajo en calorías.
칼로리: 13kcal | 지방: 0.73g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 1.22g
Berenjena al Horno
Posiblemente la receta más fácil, deliciosa y saludable, perfecta para cuidaros y disfrutar al máximo.
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