Tenho 35 anos, altura 1,64.
Já cheguei aos 90kg baixei para 59kg, engordei novamente fui para 87kg baixei para 68kg e engordei novamente para 77kg. Seria eu sem vergonha? Sim!
Gostaria de ter o controle sobre a comida e não deixar ela me controlar novamente.
Não sigo nenhuma dieta,apenas redução alimentar.