♥ ♥ ♥ Minha irmã Gyzzah nos cadastrou e cadastrou minha mãe Lana Fernandes e meu irmão Fillipe Fernandes aqui no fatsecret para que juntos possamos ter maior controle da nossa alimentação!
Em 6 dias De dieta Dukan (fase ataque) perdi 3,0 kg (os outros membros da família perderam 4,0 kg)e passei dos 76kg para os 73kg.
Dia 06/11/2013 fez 1 mês em que eu, e minha família mantivemos nosso peso estável.

*A partir do dia 06/11/2013 elas decidiram iniciar uma dieta (reduzindo calorias e utilizando apenas alguns princípios da dieta Dukan)fazendo uso do fatsecret. Com exceção de meu pai, eu e meu irmão tbm iniciamos, dia 08/11/2013.

♥ Com Fé em meu bom Jesus, eu conseguirei atingir minha meta de 62kg!

♥Acredito que alcançarei minha meta até o dia 08/03/2014 *-*

*Nomes (de membro do fatsecret) da minha família*
► Lana Fernandes
► Gyzzah
► Fillipe Fernandes