Mhawk - 회원

Mhawk

2012년 04월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

68.0 kg

지금까지 감소한: 5.9 kg

현재 체중

62.1 kg
성과: 주 0.3 kg 감소하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 3.2 kg

팔로우

Mhawk님의 체중기록

칼로리: 454kcal | 지방: 13.14g | 탄수화물: 48.12g | 단백질: 37.30g

Quick and easy, yet very tasty.

칼로리: 321kcal | 지방: 21.25g | 탄수화물: 4.10g | 단백질: 27.36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

칼로리: 331kcal | 지방: 11.50g | 탄수화물: 42.20g | 단백질: 21.20g

Flavorful wraps jam packed with delicious veggies.

칼로리: 245kcal | 지방: 1.59g | 탄수화물: 44.09g | 단백질: 14.88g

A complete meal in a cup and a great way to start the day.

칼로리: 176kcal | 지방: 5.83g | 탄수화물: 14.06g | 단백질: 19.72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

요리책 전체보기