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Metin1688

2023년 12월 가입함

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체중기록

시작체중

76.5 kg

지금까지 감소한: 3.5 kg

현재 체중

73 kg
성과: 주 0.6 kg 증가하기

목표 체중

69.5 kg

남은양: 3.5 kg

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➰ Önemli olan diyet değil, sürdürülebilir yaşam tarzı
➰ Haftada 4 spor, yüzme ve fitness 🏊‍♂️🏃
➰ Şu an 1.600 - 1.800 kcal arası
➰ Hafatada 1 akşam kaçamağı var 🍺
➰ Boy 180 - Kilo 76,5 - 🦀
➰ Tipik kalorisayar mühendis 📏

➰ Bel çevresi 96 - Hedef 84 🎯

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	strheberga
	최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기

	Natalin2608
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기

	Derya~G 🥑
	최근 잰 체중: 주 7 kg 감소하기

	Zeze.@
	최근 잰 체중: 주 2.8 kg 감소하기

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