Meschugge
2015년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
127.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg

현재 체중
129.1 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중
119 kg
남은양: 10.1 kg
Alter 36
Höchstgewicht 148kg niedrigstes 58.5 kg (2007)
Kinder 3 gefühlt 5
Hund 1
Partner 1

Etappenziele:
1 unter 130 done
2 unter 125 done
3 unter 120
4 unter 115

Ziel 2020
Inliner fahren
UHU?
Wandertour

Vielleicht irgendwann mal... Klettern das wollte ich schon immer...

Ich esse 2 Mahlzeiten, höchstens insgesamt 1300 kcal am Tag, achte auf viel Eiweiß und Gemüse, wenig Kohlehydrate. Fast täglich Sport.

Ich habe vor fast 10 jahren schon einmal 58,5 kg abgenommen auf unter 60 kg.
Dann habe ich Plötzlich immer heftigere Hüftschmerzen bekommen so dass ich nicht mehr Joggen konnte und auch andere Sportarten zur Belastung wurden.
Dazu kam dann noch die Entzündungskrankheit Psoriais und einige Schicksalsschläge auf einmal..Nun habe ich auch noch Diabetes Yay..

Ich werde mein ganzes Leben auf mein Gewicht achten müssen. Ich bin Krankhaft Fettleibig und finde mich bis auf den Bauch trotzdem schön aber ich bin schlapp und kann viele Dinge nicht tun die ich mir wünsche zu tun. Ich will nicht mehr darauf achten wie breit ein Stuhl im Cafe ist (kann ganz schön schmerzen,die Armlehnen in der Hüfte) mich in der U-Bahn nicht mehr klein machen um anderen genug Platz zu lassen, ich möchte beim Essen nicht mehr angestarrt werden. Das schlimmste für meine Mitmenschen ist das ich es auch noch wage mich trotzdem zu mögen, ins Schwimmbad zu gehen oder Knielange Kleider im Sommer zu tragen OHNE LEGGINS! (Ja auch ich habe ein recht auf Frischluft im Sommer).

Ich ziehe die 2 Kinder meines Partners mit groß (und ja das ist echt anstrengend Sachen auszubügeln die andere verbockt haben da gibt's noch eine menge Geschichten die richtig heftig sind..) und mein eigenes Kind, arbeite 30 Std die Woche in der Pflege und kümmere mich um meine Mutter.




Meschugge님의 체중기록


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Meschugge님의 요리책

칼로리: 123kcal | 지방: 4.30g | 탄수화물: 18.42g | 단백질: 4.51g
Cremige Krautsalat
Weisskohl Salat mit Möhren.
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