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MelvinCaron

2018년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

106 kg

지금까지 감소한: 4 kg

현재 체중

102 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

95 kg

남은양: 7 kg

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My end goal is to improve my quality of life that im currently living. Too prepare my family for the changes that is comming in South Africa and the world.

MelvinCaron님의 체중기록

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	Cheron@1
	최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기

	Ilze_Eng
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기

MelvinCaron님의 요리책

칼로리: 361kcal | 지방: 14.74g | 탄수화물: 2.16g | 단백질: 51.76g

Coconut Crusted Chicken Breasts

Low carb alternative to using bread crumbs.

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