Mayra Oliveira
2015년 08월 가입함
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체중기록

시작체중
63 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg

현재 체중
62.5 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
55 kg
남은양: 7.5 kg
Tentando (entre tropeços e acertos) criar minha melhor versão!


Mayra Oliveira님의 체중기록


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DeahFitness
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
 
eduargon1
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
rafael ghirelli
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기 Up
 
Noemi66
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기 Up

Mayra Oliveira님의 요리책

칼로리: 221kcal | 지방: 11.06g | 탄수화물: 4.75g | 단백질: 24.58g
Carne com Agrião
Carne na panela de pressão.
칼로리: 213kcal | 지방: 15.95g | 탄수화물: 5.26g | 단백질: 12.52g
Mini Quiches de Queijo e Presunto
Quiche LCHF, boa para café da manhã ou até um almoço com uma salada verde.
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