MartiTempe91
2017년 11월 가입함
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체중기록

시작체중
55 kg
지금까지 감소한: 10 kg

현재 체중
65 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
54 kg
남은양: 11 kg
Toscana DOC dal 1991!!!!!!!!!!!!!
Purtroppo per me... adoro mangiare!!!!! Nascendo, crescendo e vivendo in Toscana immaginate cosa mi passa sotto il naso dalla mattina alla sera giornalmente!!!! Fortunatamente però riesco a mantenere facilmente il mio peso, che oscilla periodicamente dai 52 ai 54 kg (sono alta 162cm e credo che vada bene!). Vado costantemente in palestra dove pratico corsi cardio e di tonificazione (ovviamente avrei bisogno più di tonificare ma purtroppo mi annoio molto facilmente durante quei corsi o in sala attrezzi!!! Per questo prediligo più i corsi cardio dove ci si diverte!). Non seguo una dieta specifica, mangio quello che mi va di mangiare o che passa per la tavola, spesso vado a cena fuori (compleanni, eventi, apericena e aperitivi non mancano mai!!!). Se ho mangiato un po' di più, il giorno dopo automaticamente e senza nemmeno pesarci troppo, mangio normale e con quell'ora di attività fisica che faccio riesco a bruciare quello che devo bruciare e mantenere il peso. Pronta a ricevere consigli e dritte da chi se ne intende sicuramente più di me!!!!!

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AngelaAV86
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nyubery
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