Marselia Alves

2017년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

49 kg

지금까지 감소한: 3.4 kg

현재 체중

52.4 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

52 kg

남은양: 0.4 kg

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Marselia Alves님의 체중기록

칼로리: 54kcal | 지방: 4.26g | 탄수화물: 0.46g | 단백질: 2.77g

Super saudável e deliciosa.

칼로리: 113kcal | 지방: 9.31g | 탄수화물: 2.13g | 단백질: 5.83g

Pão zero gluten.

요리책 전체보기

	Chocolate Ao Leite com Avelãs
	Mussarela
	다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이)
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
	스피닝 (Spinning)
	런닝머신