Mar380
2019년 08월 가입함
포스트
65
팔로잉
45
팔로워
55
체중기록

시작체중
97 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg

현재 체중
95.4 kg
성과: 주 1.0 kg 감소하기

목표 체중
90 kg
남은양: 5.4 kg
Olá, atualmente estou na luta pela perda de peso. Descobri ao longo desse caminho que estou com hipotireoidismo, essa descoberta me fez compreender a dificuldade em perder peso e o desanimo diário. Mas, vamos a luta, desistir não é minha opção. Estou levando uma rotina de reeducação alimentar e de atividade física diariamente. Esse aplicativo é sem dúvida um aliado constante nessa trajetória!!!

Mar380님의 체중기록


팔로잉

DeahFitness
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
 
FJMPontes
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기 Up
Lu_leoninaa
최근 잰 체중: 주 0.9 kg 감소하기 Down
 
menos_22
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기 Up

Mar380님의 요리책

칼로리: 328kcal | 지방: 21.00g | 탄수화물: 25.38g | 단백질: 12.89g
Caldo de Chuchu
Caldo de chuchu cremoso e saboroso com bacon e repolho.
칼로리: 118kcal | 지방: 5.39g | 탄수화물: 14.73g | 단백질: 3.84g
Bolo de Cereais
Este bolo é delicioso e feito com ingredientes simples.
칼로리: 85kcal | 지방: 0.61g | 탄수화물: 18.69g | 단백질: 3.93g
Sopa de Legumes
Sopa cremosa carregada de nutrientes.
칼로리: 94kcal | 지방: 1.68g | 탄수화물: 12.88g | 단백질: 7.76g
Canja sem Arroz
Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata.
요리책 전체보기

Mar380님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유