|
Junho de 2019: 122kg.
Novembro 2021: 77,7.
Emagrecimento saudável concluído com sucesso. Apenas dieta, caminhada e corrida; e, atualmente, musculação. Sem cirurgia e remédios - acredite, é possível!
Iniciando dieta de transição + bulking dia 22/11/21.
|