Waar ik voorheen makkelijker mijn gewicht onder controle had merk ik dat ik nu wat lastiger is. Leeftijd en overgang speelt daar een rol in. Bewegen doe ik normaal gesproken veel. Ben dol op lang wandelen en daarnaast doe ik 3-4 per week aan krachttraining. Het doel is om tussen de 8 en 10 kg kwijt te raken in kleine stapjes.

1e doel 77 kg
2e doel 75 kg
3e doel 73 kg
4e doel 71,5 kg
Einddoel 70 kg