가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
HungryJack728
HungryJack728
2014년 06월 가입함
포스트
105
팔로잉
3
팔로워
0
체중기록
시작체중
77.6 kg
지금까지 감소한:
14.5 kg
현재 체중
63.0 kg
성과:
안정된 체중
목표 체중
56.7 kg
남은양:
6.4 kg
팔로우
I'm a 56 year old with diabetes and I'm learning so much from this community. I am doing Keto and sometime I make progress and sometime I struggle. I try to keep my carbs around 30. I know I can reach my goal weight and with GOD's help I will make it.
HungryJack728님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
jenjabba
최근 잰 체중:
주 4.1 kg 감소하기
Nanofgoat
최근 잰 체중:
주 0.0 kg 감소하기
Chef Martin
최근 잰 체중:
주 1.4 kg 증가하기
HungryJack728님의 요리책
칼로리: 128kcal | 지방: 6.86g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 15.13g
"Breaded" Chicken Shake & Bake
The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.
칼로리: 64kcal | 지방: 6.80g | 탄수화물: 0.48g | 단백질: 0.41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
칼로리: 149kcal | 지방: 9.60g | 탄수화물: 4.30g | 단백질: 10.30g
Cheese Spread
Cream cheese spread for crackers or celery.
칼로리: 338kcal | 지방: 32.13g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 5.50g
Lemon Cheesecake
This luscious low carb cheesecake is mouthwatering. So delicious, you won't be able to keep your family away from it.
칼로리: 62kcal | 지방: 5.83g | 탄수화물: 1.40g | 단백질: 0.93g
Buttermilk Ranch Dressing
An easy, low calorie, homemade ranch salad dressing.
요리책 전체보기
HungryJack728님의 최근 음식 및 운동항목
포도
Cole Slaw
Hot Dog Franks
요리
TV 시청
설거지
다이어트 캘린더 보기