Hopeslim12
2013년 03월 가입함
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체중기록

시작체중
88.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg

현재 체중
86.2 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중
65.8 kg
남은양: 20.4 kg

Hopeslim12님의 체중기록


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mommy_4_kiddos
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기 Up
 
KathyTriesAgain
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down
kwebb5891
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
 
Mama Rati
최근 잰 체중: 주 1.0 kg 감소하기 Down

Hopeslim12님의 요리책

칼로리: 273kcal | 지방: 18.11g | 탄수화물: 2.87g | 단백질: 21.21g
Seared Rosemary Beef Tenderloin
Serve these tasty beef medallions with crusty French bread to sop up every drop of the rosemary sauce.
칼로리: 296kcal | 지방: 12.85g | 탄수화물: 23.23g | 단백질: 22.85g
Rosemary Baked Chicken with Potatoes
A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.
칼로리: 242kcal | 지방: 18.66g | 탄수화물: 10.59g | 단백질: 10.09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
칼로리: 177kcal | 지방: 6.38g | 탄수화물: 11.63g | 단백질: 17.28g
Stuffed Turkey Burger
Flavorful twist on a low fat burger.
칼로리: 427kcal | 지방: 45.42g | 탄수화물: 1.82g | 단백질: 4.66g
Olive Oil Chicken
A very delicious and low carb way to enjoy chicken.
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