Heloisavaiemagrecer

2018년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

100 kg

지금까지 감소한: 15.1 kg

현재 체중

84.9 kg
성과: 주 0.3 kg 감소하기

목표 체중

70 kg

남은양: 14.9 kg

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Depois que me tornei mãe perdi o controle do meu peso, cheguei aos 100 kg e não quero três dígitos, ajustando meu peso com minha vida! Buscando saúde com reeducação alimentar e atividade física!

Heloisavaiemagrecer님의 체중기록

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	Campinense
	최근 잰 체중: 주 2.5 kg 증가하기

	Ana Neri12
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	alexandrinaferreira
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

	Samanta Rodrigues
	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기

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Heloisavaiemagrecer님의 요리책

칼로리: 85kcal | 지방: 2.87g | 탄수화물: 17.36g | 단백질: 2.86g

Cookies Saudáveis

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!

칼로리: 54kcal | 지방: 4.26g | 탄수화물: 0.46g | 단백질: 2.77g

Pãozinho de Farinha de Côco

Super saudável e deliciosa.

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Heloisavaiemagrecer님의 최근 음식 및 운동항목

	상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함)
	Beef Liver (Cooked, Pan-Fried)
	런닝머신
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
	하이킹

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