Gisele_Luz
2013년 09월 가입함
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체중기록

시작체중
106.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg

현재 체중
89.2 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
75 kg
남은양: 14.2 kg
Como a maioria das pessoas aqui, sempre lutei contra a balança. Já fiz algumas dietas e cheguei a perder 18 kg, saindo dos 91 kg para os 73 kg. Isso foi em 2006. Consegui manter o peso por 1 ano e meio e depois relaxei novamente e voltei a comer muito.
Em 2009, engordei 20 kg em apenas um ano!!Entre 2010 e 2011 foram mais 10 kg. Então entrei na dieta novamente, mas só consegui mante-la até perder 6 kg e desisti, devido a alguns problemas pessoas que me desestruturaram, voltei para os 96 kg. Então me casei em 2012 e em 1 ano e 1/2, engordei 10 kg, chegando aos incríveis 106,5 kg!! Nunca estive tão gorda! Meu IMC era 37,11, Obesidade II(severa). Além da alto estima que vai lá para baixo, meu corpo está gritando por socorro. Sempre tive problemas nas costas, mas hoje, muitos dias eu não consigo me levantar da cama sem a ajuda do meu marido de tanta dor que eu sinto. Como ele gosta de mulheres gordinhas eu nunca me preocupei muito, mas no dia que ele veio falar comigo que eu estava exagerando na comida e que estava preocupado foi que a ficha caiu. Se ele que gosta de mulheres grandes estava reclamando, eu deveria então está MUITO GORDA!!! Pouco tempo depois desse comentário, ele que entrou numa dieta chamada ATKINS, que me preocupou muito, a princípio, pois ele tem problema com TODAS as taxas extremamente altas, e ela é focada em comer muita carne e gordura. Mas quando ele fez os exames dele e todas as taxas baixaram muito, eu decidi que o acompanharia e que um ajudaria o outro, pois ambos AMAMOS comer carboidratos, exatamente o que a dieta restringe. Marcelo (meu marido), está na dieta a um pouco mais de um mês, mas já pulou do manequim 54 para o 46. Perdeu apenas 6 kg, mas esse é uma coisa dessa dieta, ela as vezes trava o número da balança, mas faz você continuar perdendo medidas, e eu estou nela a apenas uma semana e já perdi 3,5 kg. 1% da minha meta dos 70 kg. Meu IMC já baixou para 35,92...
Agora é só FORÇA, FOCO E FÉ!!

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su1611
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Gisele_Luz님의 요리책

칼로리: 66kcal | 지방: 3.94g | 탄수화물: 2.73g | 단백질: 5.58g
Nutella Proteica
Gostinho de chocolate sem sair da dieta.
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