가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
GiesL
GiesL
2013년 07월 가입함
포스트
87
팔로잉
0
팔로워
0
체중기록
시작체중
73 kg
지금까지 감소한:
5.5 kg
현재 체중
67.5 kg
성과:
주 0.5 kg 감소하기
목표 체중
63.5 kg
남은양:
4 kg
팔로우
GiesL님의 체중기록
전체 내역보기
GiesL님의 요리책
칼로리: 24kcal | 지방: 0.03g | 탄수화물: 3.08g | 단백질: 2.50g
Tjaziki Saus
Magere yoghurt met komkommer en knoflook.
칼로리: 386kcal | 지방: 16.57g | 탄수화물: 53.27g | 단백질: 3.64g
Kokos Peer Framboos Smoothie
Een makkelijke en snelle manier om wat fruit en vitaminen.
요리책 전체보기
GiesL님의 최근 음식 및 운동항목
Pindakaas met Stukjes Noot
Rijstwafel
Havermout
걷기(힘차게) - 6.5km/h
걷기 (중간) - 5km/h
달리기(조깅) - 8km/h
다이어트 캘린더 보기