Geraldo Vilger

2013년 12월 가입함

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체중기록

시작체중

105 kg

지금까지 감소한: 5 kg

현재 체중

100 kg
성과: 주 0.5 kg 감소하기

목표 체중

86 kg

남은양: 14 kg

팔로우

Já fui parar em 110kg. Mas em julho de 2020 cheguei até a ter problema de pressão. Parei de beber álcool, não consumo mais açúcar nem farinha de trigo. Estou com 102kg. Meu objetivo é ir a 90kg.

Geraldo Vilger님의 체중기록

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	Adelaide Oliveira
	(팔로워들만 볼 수 있음)

	nair580
	최근 잰 체중: 주 0.6 kg 증가하기

	JRNascimento
	최근 잰 체중: 주 0.4 kg 증가하기

	Kelen Santos
	최근 잰 체중: 주 1.1 kg 감소하기

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Geraldo Vilger님의 최근 음식 및 운동항목

	French or Vienna Bread
	Pasta de Amendoim Integral
	Cerveja
	걷기 (운동) - 5.5km/h
	축구
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)

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