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Ententeich

2018년 07월 가입함

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체중기록

시작체중

100 kg

지금까지 감소한: 13.9 kg

현재 체중

86.1 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

85 kg

남은양: 1.1 kg

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Ententeich님의 체중기록

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칼로리: 162kcal | 지방: 10.91g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 7.14g

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

칼로리: 409kcal | 지방: 16.78g | 탄수화물: 37.18g | 단백질: 33.04g

Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.

칼로리: 190kcal | 지방: 6.52g | 탄수화물: 25.90g | 단백질: 5.95g

Lecker und gesund.

칼로리: 23kcal | 지방: 1.23g | 탄수화물: 0.45g | 단백질: 2.42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

칼로리: 310kcal | 지방: 9.67g | 탄수화물: 28.92g | 단백질: 24.73g

Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.

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