Elwen
2012년 05월 가입함
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체중기록

시작체중
108 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg

현재 체중
106.4 kg
성과: 주 0.3 kg 증가하기

목표 체중
70.6 kg
남은양: 35.8 kg
Bonjour, j'ai 40 ans et je mesure 1m69.

Méthode testée et approuvée il y a 3 ans et demi, pour une perte de 15 kg.
Très efficace.
J'ai arrêté de compter et de fumer. J'ai fait le yoyo. Et j'ai tout repris.

* En Mode Allaitante *

Bébé est né le 27 janvier 2015, un beau petit garçon plein de vie malgré un diabète gestationnel qui a gâché une partie de ma grossesse.
J'ai, depuis sa naissance, repris encore 15 kg.
Aujourd'hui, je me sent vraiment grosse et mal dans ma peau, même mes vêtements de grossesse me sont serrés !

Je me décide donc a recompter, en espérant avoir la patience et la volonté de le faire correctement, sans tentations de sucre !

Elwen님의 체중기록


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Rhône
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Elwen님의 요리책

칼로리: 220kcal | 지방: 4.53g | 탄수화물: 31.30g | 단백질: 12.70g
Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes
Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons
칼로리: 149kcal | 지방: 7.05g | 탄수화물: 3.53g | 단백질: 17.41g
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
칼로리: 111kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 8.01g | 단백질: 5.22g
Cannellonis de Poivrons Rouge
Des poivrons farcis au carré frais.
칼로리: 154kcal | 지방: 5.07g | 탄수화물: 16.18g | 단백질: 10.42g
Tarte au Fromage Blanc
Préparation au fromage blanc et oeufs montés en neige sur lit de petits beurres écrasés biscuits.
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