Elena Podpechkina
2022년 02월 가입함
포스트
236
팔로잉
32
팔로워
236
체중기록

시작체중
87.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg

현재 체중
71.1 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중
70 kg
남은양: 1.1 kg
Привет 👋

38 лет, 15 из которых я борюсь с собой и со своим лишним весом. Худею-набираю и так по кругу.

Пробовала на себе всё: вегетарианство, фрукторианство и даже сыроедение.

Из вредных привычек только любовь к сладкому, не курю, с алко рассталась году в 2016.

В январе 2022 года поняла что всё хватит не могу и хочу так больше. Я приняла решение менять свой привычный образ жизни и перейти на здоровое сбалансированное питание. Прошла курс "Антизожник" 1-я ступень Артема Дорученко и продолжаю обучение до сих пор...

Рост 176 см; вес max 88 кг - январь 2022, min последний раз в августе 2020 - 68 кг

Elena Podpechkina님의 체중기록


팔로잉

Коралин Браун
최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기 Down
 
🌙✨ SunShine
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down
anyutaleto
최근 잰 체중: 주 0.5 kg 증가하기 Up
 
nancy ya
최근 잰 체중: 주 1.4 kg 증가하기 Up


Elena Podpechkina님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유