Привет) Мне 36 лет. Рост 166 см. Начинала худеть с веса 75 кг. Перестала есть вкусняшки и жареное, мучное. Потеряла первые 5 кг и поняла, что дальше так не выдержу. Без вкусненького и картохи с макаронами мне жизнь не мила стала. Решила, что буду кушать всё, но в меру. Стал вопрос о том, а какая же это должна быть мера? Сколько можно есть, чтобы получать удовольствие от еды и не поправляться хотя бы, а в идеале - худеть. По отзывам узнала про этот сайт, купила электронные весы, и вес стремительно начал падать. При этом я ела даже шоколад и спагетти с соусом. Настроение было супер! За 6 месяцев я похудела на 18 кг с 70 кг до 52 кг. Правда, не смогла удержать свой результат. Окружающие говорили, что я слишком худая и болезненно выгляжу. За лето наела лишние 5 кг. Сейчас опять пытаюсь их сбросить с помощью подсчёта калорий. Но теперь, я ещё подключила групповые тренировки. У меня фигура груша, поэтому хочу избавиться от ляшек и подкачать немного заднюю часть