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마이 FatSecret
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Carly
Carly
2007년 06월 가입함
포스트
5
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0
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0
체중기록
시작체중
80.7 kg
지금까지 감소한:
4.7 kg
현재 체중
76.0 kg
성과:
주 0.5 kg 감소하기
목표 체중
56.7 kg
남은양:
19.3 kg
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Carly님의 체중기록
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Carly님의 요리책
칼로리: 360kcal | 지방: 8.06g | 탄수화물: 46.88g | 단백질: 29.56g
Italian Peasant Soup
An awesome soup that is very filling and great all year round.
칼로리: 171kcal | 지방: 14.47g | 탄수화물: 5.96g | 단백질: 5.84g
Flax Bread
This easy microwaved 'bread' turns out perfect every time.
칼로리: 368kcal | 지방: 24.27g | 탄수화물: 5.04g | 단백질: 30.70g
Fake French Toast
Great way to avoid bread but still get the sweetness of french toast.
칼로리: 549kcal | 지방: 5.24g | 탄수화물: 60.76g | 단백질: 59.92g
Chicken and Spanish Rice
A perfectly balanced meal that's high in flavor but low in fat.
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