가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
CanuckAngel
CanuckAngel
2007년 10월 가입함
포스트
26
팔로잉
6
팔로워
5
체중기록
시작체중
119.3 kg
지금까지 감소한:
18.1 kg
현재 체중
101.2 kg
성과:
주 0.1 kg 감소하기
목표 체중
90.7 kg
남은양:
10.4 kg
팔로우
I'm 39 & have struggled with my weight for 18 years. My doctor recommended the South Beach Diet to me & I am looking forward to dropping the pounds. I have set myself up with a small goal for now so as not to get discouraged...Once I reach my first goal, then I will set a new goal!
CanuckAngel님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
information
최근 잰 체중:
주 5.4 kg 감소하기
Cmoore6954
최근 잰 체중:
주 2.0 kg 감소하기
bullytrouble
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 감소하기
kandi kernan
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 감소하기
전체보기
CanuckAngel님의 요리책
칼로리: 119kcal | 지방: 8.56g | 탄수화물: 11.23g | 단백질: 2.26g
Flourless Chocolate Chip Cookies
A sweet treat for carb counters.
칼로리: 136kcal | 지방: 9.32g | 탄수화물: 4.40g | 단백질: 9.37g
Greek Spinach Quiche
A taste of Greece in a yummy brunch dish that's perfect for low carb diets.
칼로리: 207kcal | 지방: 15.82g | 탄수화물: 6.18g | 단백질: 12.06g
Stuffed Mushrooms
These delicious mushrooms are sure to become an appetizer favorite.
칼로리: 184kcal | 지방: 7.38g | 탄수화물: 3.69g | 단백질: 24.68g
Tuna Patties
Tuna patties that everyone will love.
칼로리: 367kcal | 지방: 12.93g | 탄수화물: 29.90g | 단백질: 32.76g
Crockpot Chicken and Lentils
A very satisfying and rewarding dish that is worth starting the night before with delicious flavors, low fat, good protein and fiber.
요리책 전체보기
CanuckAngel님의 최근 음식 및 운동항목
Canned Chicken (Meat Only)
수돗물
Seafood Garden Salad with Seafood (Tomato and/or Carrots, Other Vegetables)
걷기 (느리게) - 3km/h
걷기(힘차게) - 6.5km/h
책상 업무
다이어트 캘린더 보기