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2014년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

73.2 kg

지금까지 감소한: 4.3 kg

현재 체중

68.9 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

62 kg

남은양: 6.9 kg

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CECI2014님의 체중기록

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칼로리: 210kcal | 지방: 7.95g | 탄수화물: 20.90g | 단백질: 13.21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

칼로리: 173kcal | 지방: 6.64g | 탄수화물: 14.12g | 단백질: 14.56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

칼로리: 92kcal | 지방: 2.79g | 탄수화물: 12.09g | 단백질: 4.68g

Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.

칼로리: 113kcal | 지방: 9.31g | 탄수화물: 2.13g | 단백질: 5.83g

Pão zero gluten.

칼로리: 108kcal | 지방: 6.18g | 탄수화물: 11.18g | 단백질: 3.08g

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

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