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BluRaven

2011년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

76.7 kg

지금까지 감소한: 0.5 kg

현재 체중

76.2 kg
성과: 주 0.5 kg 증가하기

목표 체중

71.7 kg

남은양: 4.5 kg

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BluRaven님의 체중기록

칼로리: 172kcal | 지방: 6.75g | 탄수화물: 1.58g | 단백질: 24.96g

A wonderful fix and forget recipe.

칼로리: 227kcal | 지방: 20.25g | 탄수화물: 8.91g | 단백질: 6.01g

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

칼로리: 143kcal | 지방: 11.26g | 탄수화물: 4.44g | 단백질: 6.65g

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

칼로리: 93kcal | 지방: 8.74g | 탄수화물: 1.51g | 단백질: 2.62g

These delicious stuffed mushrooms are also great refrigerated or reheated.

칼로리: 417kcal | 지방: 17.84g | 탄수화물: 2.23g | 단백질: 58.73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

요리책 전체보기

	Strawberries
	Keto Friendly Vanilla Yogurt
	Diet Dr Pepper (16 oz)
	스탠딩
	걷기 (느리게) - 3km/h
	앉아있기