@vieirabella insta e @bellaa_vieira twitter quem quiser seguir também posto bastante conteúdo lá.

Estilo de vida Low Carb/cetogênica/Jejum intermitente.
eliminei 25 kg. Estou na fase de tonificar o corpo ir mais além do emagrecimento, ganhar massa magra e condicionamento físico. Mantenho meu peso ideal a 7 anos.
Melhor coisa que fiz pra minha saúde foi mudar meu estilo de vida.💪🏻♒
VOCÊ É AQUILO QUE MAIS PRATICA.
LOW CARB E JEJUM INTERMITENTE JA FAZEM A MINHA VIDA A UNS 7 ANOS. COM ISSO VIERAM MUITOS CONHECIMENTOS SOBRE O ASSUNTO E MUITAS MELHORIAS PARA MINHA SAÚDE FÍSICA E MENTAL(TENHO INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES, TAIS COMO GLUTÉN LACTOSE, ENTÃO COM A MUDANÇA DO ESTILO DE VIDA CONSEGUI MELHORAR AS CRISES INTESTINAIS E ESTOMACAIS QUE TINHA, HOJE SEI QUE QUANDO QUERO SAIR DA ALIMENTÇÃO JA SEI DAS CONSEQUÊNCIAS, ENTÃO SÃO RAROS ESSES MOMENTOS, TODOS NÓS TEMOS ALGUMA ALERGIA ALIMENTAR, É POSSÍVEL MELHORAR ISSO COM OS ALIMENTOS CERTO PARA CADA UM). AINDA SIM ESTOU SEMPRE EM BUSCA DE ESTUDAR CADA VEZ MAIS SOBRE O ASSUNTO E PASSAR O QUE FUNCIONA PRA MIM, SEMPRE APREENDENDO TODOS OS DIAS ! 💪🏻 ESPERO PODER COMPARTILHAR E AJUDAR QUEM PRECISA CHEGAR A UMA SAÚDE MELHOR E POR CONSEQUÊNCIA A PERDA DE PESO E GANHO DE MASSA.