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Bardess

2011년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

98.4 kg

지금까지 감소한: 2.2 kg

현재 체중

100.6 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

68.0 kg

남은양: 32.6 kg

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Bardess님의 체중기록

칼로리: 238kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 35.88g | 단백질: 19.35g

A quick fix for chocolate and sugar cravings.

칼로리: 287kcal | 지방: 6.63g | 탄수화물: 30.11g | 단백질: 29.24g

A delicious way to get your protein.

칼로리: 245kcal | 지방: 1.59g | 탄수화물: 44.09g | 단백질: 14.88g

A complete meal in a cup and a great way to start the day.

칼로리: 374kcal | 지방: 14.47g | 탄수화물: 59.17g | 단백질: 7.55g

A simple, no fail staple recipe that's super healthy and gluten free.

칼로리: 351kcal | 지방: 29.72g | 탄수화물: 13.19g | 단백질: 11.61g

Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.

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