Azfrog75 - 회원

Azfrog75

2011년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

88.5 kg

지금까지 감소한: 12.7 kg

현재 체중

75.7 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 16.8 kg

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Married w/ 3 children. Homemaker. Book lover, game player, frog collector.

Azfrog75님의 체중기록

칼로리: 86kcal | 지방: 3.64g | 탄수화물: 8.31g | 단백질: 7.63g

Simply satisfy the pizza craving with delicious portabella mushrooms.

칼로리: 169kcal | 지방: 5.77g | 탄수화물: 0.82g | 단백질: 26.68g

Sensational low carb chicken dish.

칼로리: 92kcal | 지방: 1.78g | 탄수화물: 13.72g | 단백질: 6.11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

칼로리: 58kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 3.93g | 단백질: 8.59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

칼로리: 76kcal | 지방: 3.05g | 탄수화물: 12.04g | 단백질: 1.10g

A indulgent modification on oatmeal chocolate cookies.

요리책 전체보기

	Hard Lemonade
	Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer
	Breakfast Blend
	걷기 (중간) - 5km/h
	미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동)
	댄스 (빠른 동작, 에어로빅)