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Autumnhollis

2013년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

65.5 kg

지금까지 감소한: 6.5 kg

현재 체중

59.0 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

52.2 kg

남은양: 6.8 kg

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I am a mother of 1 and work full time here in the great state of Texas :) I need a change and would LOVE to finally get to my goal weight I have been fighting to get to for the past 7 years!

Autumnhollis님의 체중기록

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	Southern Canuck
	최근 잰 체중: 주 0.5 kg 증가하기

	tealadyvonna
	최근 잰 체중: 안정된 체중

	Salome2
	최근 잰 체중: 안정된 체중

	ashbert13
	최근 잰 체중: 안정된 체중

Autumnhollis님의 요리책

칼로리: 156kcal | 지방: 3.94g | 탄수화물: 25.65g | 단백질: 4.39g

Carrot Cupcakes

Homemade protein carrot cupcakes.

칼로리: 346kcal | 지방: 7.01g | 탄수화물: 42.01g | 단백질: 32.96g

Baked Stir Fry

Typical stir fry recipe except baked to avoid the oil/fat needed to fry it.

칼로리: 157kcal | 지방: 7.51g | 탄수화물: 15.41g | 단백질: 8.05g

Cauliflower Bake

A warming cauliflower, potato and leek casserole.

칼로리: 233kcal | 지방: 1.85g | 탄수화물: 27.73g | 단백질: 25.14g

Fennel Shrimp Chowder

A creamy shrimp and spring vegetable soup.

칼로리: 110kcal | 지방: 7.51g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 8.55g

Egg and Bacon Breakfast Muffins

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

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Autumnhollis님의 최근 음식 및 운동항목

	칠면조 베이컨
	무지방 아메리칸 치즈
	달걀
	걷기 (운동) - 5.5km/h
	책상 업무
	걷기 (느리게) - 3km/h

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