возраст на данный момент 48лет. рост- 163 см.
начальный вес 122,5 кг.
люблю КЕТО! оно единственное что помогло мне решить проблемы с пищеварением и позволяет очень комфортно стройнеть.
сейчас нахожусь на поддержании веса, планирую оставаться в весе 79 кг полгода-год, зависит от состояния кожи.
мой канал на Ютубе: https://youtu.be/7UAgsKOorqI
добро пожаловать!