Ale Almeida 20
2018년 11월 가입함
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체중기록

시작체중
65 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg

현재 체중
64.4 kg
성과: 주 0.4 kg 증가하기

목표 체중
55 kg
남은양: 9.4 kg
Olá, Sou Alessandra, tenho 42 anos, mãe e avó, sou típica matriarca da família que fica pra trás enquanto cuida de todo mundo, rsrs, mas estou disposta a mudar isso e pensar um pouco em mim, preciso muito de ajuda, espero encontrar aqui força de pessoas que possam estar passando pelo mesmo dilema, de se reencontrar, de ficar feliz na frente do espelho, para refletir para os outros que vc está viva, e que em breve as mudanças serão motivos de comentários.

Ale Almeida 20님의 체중기록


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Re Lopes
최근 잰 체중: 주 1.6 kg 감소하기 Down
 
Lu_leoninaa
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
DeahFitness
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
 
Lalá Pôrto
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기 Up

Ale Almeida 20님의 요리책

칼로리: 112kcal | 지방: 4.61g | 탄수화물: 15.58g | 단백질: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
칼로리: 1401kcal | 지방: 96.36g | 탄수화물: 7.05g | 단백질: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
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