AdrianoGusmão

2019년 05월 가입함

포스트

208

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

115 kg

지금까지 감소한: 19.4 kg

현재 체중

95.6 kg
성과: 주 1.1 kg 감소하기

목표 체중

85 kg

남은양: 10.6 kg

팔로우

Adriano aqui. depois de alguns problemas de saúde (Triglicérides elevados,pressão arterial alterada.)descidi ter uma vida saudável.
tenho 28 anos, 1.80 de altura.
peso inical 115 kg (28/02/2024)
peso atual 98 (13/06/2024)

peso alvo 85 kg

AdrianoGusmão님의 체중기록

전체 내역보기

팔로잉

	Lili.li.li
	최근 잰 체중: 안정된 체중

	SandrinhaABR
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

	Giovanna.bp
	최근 잰 체중: 주 3.1 kg 감소하기

	✏️Lilika
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기

전체보기

AdrianoGusmão님의 최근 음식 및 운동항목

	다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방)
	양고기
	Feijão Cozido
	책벅지
	하이킹
	걷기 (중간) - 5km/h

다이어트 캘린더 보기