я91
2017년 06월 가입함
포스트
224
팔로잉
24
팔로워
280
체중기록

시작체중
91.1 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg

현재 체중
72.9 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
74 kg
남은양: 1.1 kg
Привет Всем! Меня зовут Катя.
Если представить себе мужика в глубоко женском обличии, то это Я). Крайне "женственная" фигура, практически "груша", но при этом есть и плечи, визуально даже пропорционально смотрится, если не брать во внимание пятую точку, она образно говоря, живет своей жизнью где-то сзади вкупе с крупными ляхами))).Всегда отличалась здоровым аппетитом, спорт имел место быть и в универе, и набегами до и после, но поняла, что это не мое все таки, т.к. набор мышечной массы и сжигание жиров мягко скажем у меня идет не как у всей женской половины человечества. И спорт для меня - это навсегда, или ты начал и не бросаешь, или не начинай вообще!Для себя решила все просто - дома занятию на растяжку+некоторые жиросжигающие трени с NTC+, по возможности пешие прогулки в парк,лес и велик.
Не ппшница, скорее IIFYM , но в определенных рамках ПП, т.к. все равно к этому приходишь со временем.
Чувство юмора есть и никуда не денется, ко мне можно на ТЫ!
И да, я мама) 2 прелестных дочурок-погодок 2,5 года и 1 годик, и еще сыночки 6-тиклашки. Собственно вес набрала в период беременности и вскармливания девочек, после сына легко пришла в норм формы еще на стадии кормления.
В мае закончила ГВ младшей дочурки и поселилась тут).Как оказалось , мой максимальный вес был около 99,8 кг .Узнала только , когда купила новые весы, а они показали на 4,5 кг меньше старых , а к началу регистрации , я уже неплохо скинула за 3 недели...

04/10/17 1 триместр позади,роль беременной мамашки меня не отпускает) Стараюсь сдерживать свои порывы и не нажрать обратно все скинутое..Успокаиваю себя, что увеличение цифры на весах это все ТитькИ!!!)))

15/08/18 Теперь я мама уже 3-их дочек и 1 сыночка)

07/05/20 А теперь я мама 3-их дочек и уже 2-ух сыночков) Особо не набрала много за беременность, но в период кормления не планирую сильно себя ограничивать)

P.S. Калории не подсчитываю, ем, ГВ и нагрузка по уходу за 5-тью детьми делают свое дело.

я91님의 체중기록


팔로잉

Terenal
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기 Up
 
North-Wind
최근 잰 체중: 주 0.5 kg 감소하기 Down
sheveva
최근 잰 체중: 주 1.4 kg 감소하기 Down
 
Kreysa
최근 잰 체중: 주 1.3 kg 감소하기 Down

я91님의 요리책

칼로리: 196kcal | 지방: 5.40g | 탄수화물: 5.06g | 단백질: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
요리책 전체보기

я91님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유