Дарья Игоревна Яковенко
2016년 11월 가입함
포스트
294
팔로잉
45
팔로워
773
체중기록

시작체중
58.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg

현재 체중
57.8 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중
54 kg
남은양: 3.8 kg
21 год
Казань
Студентка медицинского университета, будущий травматолог
Все детство занималась спортом (кмс по спортивной гимнастике, но получила травму, не совместимую с дальнейшей спортивной карьерой, и таким образом в 14 лет уже весила 70 кг. Но в 18 пришло осознание, что пора с этим прекращать.
Сидела на разных диетах, толк был, но тело все равно оставалось непривлекательным.
С сентября 2016 года купила абонемент в фитнес-клуб, но заниматься начала только с января, так как сломала ногу (большеберцовую и малоберцовую кости).
Сейчас иду к идеальному телу, не изнуряя себя жесточайшими голодовками. Иногда позволяю себе и вкусняшку скушать утром (в разумном количестве конечно же). Ни разу не было срыва или зажора за последние пол года. Не стремлюсь увидеть на весах идеальную цифру, а хочу, чтобы нравилось собственное отражение в зеркале.

В планах активно постить тут интересные факты, собственные мысли, какие-то статьи о наших общих интересах - правильное питание и эффективные упражнения и тренировки.

Дарья Игоревна Яковенко님의 체중기록


팔로잉

12921
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
 
_.pechenuha._
최근 잰 체중: 주 0.5 kg 감소하기 Down
Digitalizator Progressive
(팔로워들만 볼 수 있음)
 
Lilala4u
최근 잰 체중: 주 2.1 kg 증가하기 Up


Дарья Игоревна Яковенко님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유