|
Решила поднять калорийность до 1700 калорий, не сильно подняла, но в пределах похудения-поддержания веса
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
1799 kcal
|
지방: 89.66g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 182.42g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная "Кофе с Молоком", Гипербола Ветчина, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Овсяноблин. 점심 식사: Растительное Масло, Рыба в Кляре, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Банан. 더보기
|
|