2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
1065 kcal
|
지방: 47.23g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 79.98g.
아침 식사: Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Активиа Термостатная, Любимо Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский, Haas Кукурузный Крахмал, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Любимо Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|