2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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2153 kcal
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지방: 102.82g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 228.48g.
아침 식사: 레몬청, 대림선 스노우크랩 (50g), 파프리카, 요플레 클래식 요거트, 청정원 치즈크림스파 게티소스, 건두부. 저녁 식사: 바나나, 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크, 쑥떡. 간식/기타: 롯데 몽쉘 크림케이크, 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 롯데 빈츠, 크라운제과 화이트 하임, 크라운제과 쵸코하임, 매일유업 매일우유 저지방&고칼슘 1%, 이디야 아이스 아메리카노(ex), Ghirardelli 스퀘어즈 밀크 초콜릿 카라멜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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