Перекус на 400 ккал Творог 200 г обезжиренный + сгущенка 17 г + адыгейский сыр 🧀 75 г + печенько Мариерта
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
|
1748 kcal
|
지방: 60.67g | 단백질: 146.77g | 탄수화물: 153.87g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 간식/기타: Магнит Банан, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Слодыч Печенье Мариэрта. 더보기
|
|
댓글
эта печенька - твоя визитная карточка 😎😊
2018년 05월 3일 작성이: 4ystaja
|
обезжиренный творог содержит больше сахара а толстеют от сахара а не жиров
2018년 05월 3일 작성이: китнесс
|
Ага))
Думаю, что это визитная карточка многих мам на ГВ 😁
2018년 05월 3일 작성이: Anastacia1987
|
Спасибо, Китнесс, что просветили. Но мне вкусно именно обезжиренный творог именно марки Славянские традиции, это самый вкусный творог для меня, я в день могу полкило съесть его, а раньше творог в чистом виде на дух не переносила.
2018년 05월 3일 작성이: Anastacia1987
|
Толстеют от того, что потребляют калорий больше, чем расходуют.
И по большому счёту не важно откуда эти калории: из сахара, жира или белка
2018년 05월 3일 작성이: 111marina.grace
|
Китнесс, где вы видели в составе обезжиренного творога сахар? Углеводов в нем столько же, сколько и в обычном, только содержание белка выше
2018년 05월 3일 작성이: adaosieva
|
Да и вообще, что за привычка давать советы, о которых не просят? Тут у людей разные цели и свои способы их достижения.
2018년 05월 3일 작성이: Victoria160998
|
про сахар в обезжиренном твороге...))) это сильно
2018년 05월 3일 작성이: katrintt1
|
У меня обычно такой завтрак или ужин))) хотела бы и в перекусы так питаться)
2018년 05월 3일 작성이: murka_murka
|
С моим малышом никогда не знаешь, когда будет следующий приём пищи)) поэтому и перекусы такие ))
2018년 05월 4일 작성이: Anastacia1987
|
Про творог обезжиренный столько плохого пишут 🙈🙉🙊
2018년 05월 4일 작성이: Anastacia1987
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|