himexciel님의 저널, 2018년 05월 3일

2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.5 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 21.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
1245 kcal 지방: 46.97g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 149.97g.   아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Coop Zucchero di Canna Integrale, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Italiano, Mozzarella di Bufala, Coop Cipolline, Finocchio, Ravanelli, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Select Farro Perlato, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Riso Basmati. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


himexciel님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유