2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1245 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Coop Zucchero di Canna Integrale, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Italiano, Mozzarella di Bufala, Coop Cipolline, Finocchio, Ravanelli, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Select Farro Perlato, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Riso Basmati. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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