|
günaydinnn. :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
|
969 kcal
|
지방: 28.02g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 112.44g.
아침 식사: Ispanaklı Börek, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Muz. 더보기
|
|
 댓글
2018년 05월 3일 작성이: atakangumuss
|
Afiyet olsun. Ekmekler çok değil mi
2018년 05월 3일 작성이: ayseee34
|
Teşekkürler. Yaaa evde ekmek kalmadı aslında çok küçük parçalar ama yinede çok olabilir bilemiyorum..
|
Bu gibi durumlarda ne yapmalıyım sizce..
|
Ekmek yemenizi tavsiye etmem kimse de etmez zaten. Özellikle kahvaltıda yeşillikleri ekmek niyetine yiyebilirsin. İlla da ekmek yiyeceksen, organik siyez ekmeği al en azından tok tutar. Beyaz ekmek hemen acıktırır
2018년 05월 3일 작성이: ayseee34
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|