2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
|
939 kcal
|
지방: 25.79g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 142.18g.
아침 식사: Elstar, REWE Kulturheidelbeeren, Kiwi, Zucchini, Ja! Joghurt 1,5%, RUF Puddingpulver Vanille. 점심 식사: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Joghurt, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Weltmeister. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|