2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1681 kcal
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지방: 84.13g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 122.78g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Легкий Майонез, Фабрика Вкуса Булочка Овсяная, Каждый День Кета Слабосоленая, Помидоры, Яичница. 점심 식사: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Изюм, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Белый Город Молоко 2.5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Сосиска в Тесте. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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