2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1011 kcal
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지방: 29.48g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 146.46g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мёд. 점심 식사: Красное Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыр Гауда, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. 저녁 식사: Добрый Сок Груша, Чабан Кефир 1%, Морковь, Свекла Вареная. 간식/기타: Epica Йогурт Питьевой Манго, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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