|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
|
1567 kcal
|
지방: 53.30g | 단백질: 111.56g | 탄수화물: 164.09g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: Печеные Овощи, Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 간식/기타: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Зефир, Овсяное Печенье ПП, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ironman Protein Bar Vanilla. 더보기
|
|
2446 kcal
|
운동:
청소 - 21 분, 계단오르기 - 10 분, 수영 (중간속도) - 45 분, 다림질 - 34 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
наслаждаюсь форелью без единой косточки, муж ювелирно их пинцетом вытаскивает для меня. Вот и верю после этого в то, что женщины мужей ищут, похожими на отцов: мне папа всю жизнь рыбку от костей отделял.... Хорошего дня всем!!!!! и зороших мужей😆😆😆😆
2018년 05월 2일 작성이: eremanna
|
Приятно Вас читать! Мой муж,кстати,тоже, вот уж как 27 лет чистит мне рыбу: и сырую,и солёную, и копченую.😉😋👌
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|