2012년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.0 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 8일:
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900 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 42.50g.
아침 식사: Atkins Mocha Latte Shake. 점심 식사: Coconut Oil Caps, Day Break Chocolate Hazelnut Bar. 저녁 식사: Blackened Salmon . 간식/기타: Reddi wip Extra Creamy, Sugar Free Jello , Fiber, Gen Essentials. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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